Registe as contrações
Calcule automaticamente a duração média, os intervalos e o número de contrações por hora.
Contador de contrações da BabyReco
Contador de contrações
para iPhone e
Apple Watch
Cronometre contrações no iPhone e Apple Watch. Registe duração, frequência e histórico e partilhe os dados. Descarga gratuita com compras integradas opcionais.
Descarregar naApp Store
iPhoneHistórico de contrações
Apple WatchCronometragem no pulso
Descarga gratuitaCompras integradas
Um registo de contrações para a equipa de saúde
Guarde a duração e a frequência no mesmo sítio. O registo ajuda a descrever o ritmo à sua equipa; não diagnostica o trabalho de parto nem confirma que é seguro ficar em casa.
Consulte o histórico
Edite registos, acrescente notas e acompanhe as alterações.
Partilhe o registo
Mostre os tempos que mediu à sua equipa de saúde.
As fases de uma contração
Compreender o ritmo de uma contração ajuda a reconhecer as suas fases.
Aumento
Os músculos do útero contraem-se e a intensidade aumenta.
Ponto máximo
A contração atinge a sua intensidade máxima.
Diminuição
O útero relaxa, permitindo uma pausa antes da contração seguinte.
Compreender as contrações
Os ritmos variam. Os tempos e a localização da dor não bastam para diagnosticar o trabalho de parto.
Braxton Hicks ou contrações de parto?
Nem sempre é fácil distinguir. As contrações de Braxton Hicks (falso trabalho de parto) são geralmente irregulares, não se tornam mais frequentes e podem diminuir com o movimento ou a hidratação.
As contrações de trabalho de parto tendem a durar mais, ser mais fortes e frequentes. Em caso de dúvida, contacte a equipa de saúde.
Diferenças comuns:
- Falso trabalho de parto: Frequentemente irregular e sem aumento de intensidade.
- Trabalho de parto: As contrações tendem a ser mais fortes e frequentes.
A regra 5-1-1
Uma orientação a discutir com a sua equipa de saúde
O ritmo 5-1-1 é uma orientação comum, não um diagnóstico. A sua equipa pode recomendar outros intervalos, sobretudo após um parto anterior ou numa gravidez de maior risco.
5
Minutos de intervalo
Cerca de 5 minutos ou menos entre o início de uma contração e o início da seguinte.
1
Minuto de duração
Cada contração dura pelo menos 1 minuto.
1
Hora de regularidade
Este ritmo mantém-se durante 1 hora completa.
Siga as instruções da sua equipa de saúde, mesmo que este ritmo não se verifique.
Como cronometrar as contrações
1
O início
Toque em Iniciar assim que sentir a contração começar.
2
A duração
Continue a respirar. Espere que a sensação passe completamente e toque em Parar.
3
A frequência
A aplicação mede a frequência do início de uma contração ao início da seguinte.
3Número por hora
0:35Duração média
22:51Intervalo médio
Cronometre a partir do pulso
Durante as contrações, o telemóvel nem sempre está à mão. A nossa aplicação para Apple Watch permite registar contrações com um toque no pulso.
- Acesso rápido pelo mostrador
- Confirmação por resposta háptica
- Sincronização com o histórico no iPhone
Mantenha um registo útil
Escolhe o que partilha
Partilhe o registo de contrações com a equipa de saúde.
Notas e intensidade
Acrescente observações a cada contração registada.
Duração e frequência
Consulte os tempos das contrações registadas.
Histórico editável
Corrija ou elimine registos quando necessário.
Aplicação de contrações: perguntas frequentes
Como utilizar a aplicação e compreender o registo.
Como se cronometram as contrações?
Inicie a medição quando a contração começa e termine quando passa. A duração vai do início ao fim; a frequência mede-se do início de uma contração ao início da seguinte.
O que significa a regra 5-1-1?
Contrações de cerca de 5 em 5 minutos ou mais próximas, com cerca de 1 minuto de duração, durante 1 hora. É uma orientação, não um diagnóstico nem um motivo para adiar cuidados. Siga as instruções individuais da sua equipa de saúde.
Posso cronometrar contrações no Apple Watch?
Sim. A aplicação BabyReco é compatível com iPhone e Apple Watch. Consulte a App Store para saber os requisitos atuais de dispositivos e sistema operativo.
A aplicação de contrações é gratuita?
A descarga é gratuita e existem compras integradas opcionais. Consulte a App Store e a aplicação para saber os preços e as funcionalidades pagas.
Posso cronometrar contrações online nesta página?
Esta página apresenta a aplicação e inclui uma calculadora para medições já registadas. Para iniciar e parar um cronómetro e guardar o histórico, descarregue a aplicação.
A aplicação consegue saber se estou em trabalho de parto?
Não. Um registo de tempos não permite diagnosticar o trabalho de parto nem medir a dilatação do colo do útero. Em caso de dúvida ou preocupação, contacte o seu médico, enfermeiro especialista ou maternidade.
Leia as opiniões na App Store
Consulte classificações, opiniões, preços e requisitos atuais na página da aplicação.
Ver na App StorePreparada para o grande momento?
Descarregue a aplicação para registar a duração, os intervalos e o histórico das contrações.
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